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宅女瘦身8大法则(7)

编辑:vdo 2011-04-02 16:35

你很宅么,如果你很宅又不喜欢动又想有个好身材的话,一定要看一下哦~!

饭后遛狗也能减肥

每天带着你心爱的狗步行30分钟,每周三次。这样不仅能让你的心情愉悦,还能帮你消耗更多的热量。最新一项在英国所做的调查发现,每天遛狗的人,运动量比一名上健身房的会员还要来得大

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