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如何让女人气血两旺?明星小绝招大揭秘!(2)

编辑:vdo 2011-04-07 09:31

如何让女人气血两旺?明星小绝招大揭秘!俗话说,药补不如食补,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助于预防疾病,下面介绍明星们经常吃的几种补血甜汤。

明星小绝招:当归红枣排骨

治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片

排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用

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