编辑：vdolady 2011-04-15 11:30
夏天防晒饮食有讲究噢~到了夏天，担心晒黑长斑的MM，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，做足了防晒功夫，除了外在防护内在调养也同样重要。六类“防晒”食物，夏天不妨多吃一点。
二、每天吃高维C水果
维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2―3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
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