编辑：vdolady 2011-04-25 10:18
生活中的健康饮食营养误区你知道么？我们潜意识里有很多的健康误区，让我们看似健康合理的饮食方法误入歧途。
生活中的健康饮食营养误区
饭后马上吃水果
水果中含有大量的单糖物质，很容易被小肠所吸收，但若被饭菜堵在胃中，就会因腐败而成胀气，使胃部不适，所以，吃水果应在饭前1小时或饭后2小时为宜。
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