“懒惰”有益长寿 是真的吗?(2)

“懒惰”有益长寿这一观点的推出就遭到网友热议，是真的吗?这就是德国科学家的最新研究成果：生命并不在于拼命运动，而懒惰——从某种意义上说，却可以让人长寿。

“懒惰”有益长寿 是真的吗?

“懒惰”有益

阿克斯特父女经过潜心研究，提出了一种“生命能量”的说法，认为每个人的生命能量都是有限的，而消耗它的快慢就决定了人寿命的长短。高能量消耗的运动，比如在健身房的跑步机上跑步，会加速衰老，并使人因缺乏免疫力而容易得病。

米夏埃拉说：“在放松和休息的时候，新陈代谢相对较慢，这就意味着身体生成的自由基也较少，而这种不稳定的氧分子正是加速人机体衰老的罪魁祸首。”

“如果经常运动或长时间处于压力下，身体就会生成大量自由基，这就是为什么人的寿命变短的原因。”37岁的米夏埃拉和她65岁的父亲都曾是长跑爱好者，但是他们现在却说，开怀大笑要比跑步更有利于身体健康。