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哪五色食物养心健脑?(2)

编辑:vdolady 2011-06-24 15:31

哪五色食物养心健脑?对于冠心病患者来说,春季千万不能盲目进补,一定要科学合理安排饮食,讲究“五色”饮食,可预防冠心病急性发作。下面就赶紧跟着小编一起来看一下究竟是哪五种健康食物可以起到奇妙功效吧。

白色:如燕麦粉、燕麦片,能有效降低甘油三酯、胆固醇。还要多喝 牛奶 ,因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质,能抑制胆固醇的含量,有助于防止冠心病进一步发展。

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