准妈妈分娩的用力方法 帮助分娩的几个技巧
编辑：vdolady 2011-07-02 15:02
准妈妈们面临分娩之前总是会有些许的紧张和期待，希望自己能够顺利产下小宝宝，但是同时又感到很无力，对于初次分娩的初产妇来说，怎样生宝宝是她们存在最大疑虑的地方，不知道如何用力，如何产出宝宝，怎样的姿势，怎样的呼吸，一切的一切都那么陌生。没有关系，小编今天就来分享一下，产妇应知的生产技巧。
POINT1：
眼睛看着肚脐，想象着宝宝的样子，把意志力几种在生产的过程当中，仔细的回想宝宝做产检时的每个瞬间，能够帮助你缓解紧张情绪，使力时切忌不能闭着眼睛，瞎使劲只会耽误时间，对于宝宝的娩出没有任何益处。只要放松心情就能体会到宝宝在产道中位置的改变，更好的调整用力的方向。
