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健康祛斑的美容新体验(2)

编辑:vdolady 2011-07-05 08:36

由于长期工作压力过大,再加上不注意保养,色斑很容易就爬满我们的双颊。斑斑点点让皮肤看起来脏脏的,年龄也似乎看涨了几岁。想要祛除色斑的影响就必须做到调整生活作息,用心的呵护保养肌肤。

1.内疗:体内排毒,由内而外,养颜美容。可以多吃写富含维生素C的水果和蔬菜。比如:猕猴桃和西兰花,他们分别是水果和蔬菜界得VC之王。其他还有橙子、柠檬、苹果、红椒、花菜……还可以吃些VE的食物,如:芝麻、核桃、瘦肉、鱼类……

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