时尚女性不容忽视的健康隐患(2)

现代生活有许多危害健康的潜在危险因素，越是时尚潮流的就越叛逆，离经叛道只能在健康的道路上越走越远，时尚生活中充斥着夜宵，熬夜，酒精，游戏……各种不健康危害着时尚达人们，下面我们有必要为大家提个醒了，一定要走向健康的正途，享受生活的同时把握健康。

时尚误区之二：睡觉是美肤的通用法宝

长期卧床不利健康

时尚观点：大多数美容书上都这样教导我们，充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。

健康指正：中医讲的五劳伤身是指：久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久视伤血，久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足。因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼痛。所谓通则不痛，痛则不通说的就是这个道理。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山，毫无轻松愉悦之感，除了原有痼疾，睡过头了可能也是一个原因。