赶走夏天恼人的鼻炎烦恼(2)
编辑：vdolady 2011-07-12 10:06
夏季来临，许多鼻炎患者又迎来了最难熬的时节，鼻炎犯起来非常难受，时刻被鼻子难受的感觉所困扰，下面我们就来教你抵御夏季鼻炎侵害的方法。
三、刺激食物不过食。
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖哩等。
四、游泳防止鼻感染。
夏天是游泳的好季节。鼻炎患者可要小心了。游泳时，要注意不要让水进入鼻子而感染。凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上做跳跃运动，同时用鼻做短促呼气，以便将水喷出。
