中医秋季养生中药 排除身体毒素养颜美容(2)

中医秋季养生中药 排除身体毒素养颜美容。夏末未至秋初已悄然来临，体内沉积着夏日的火，如何让身体送走夏天迎来秋天呢？希望我们的身体进入秋季之前调整到最佳状态。

体寒用红枣排毒

红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。

红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。