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6款滋补养生汤 喝出女人“水灵灵”(6)

编辑:vdolady 2011-09-30 10:43

汤,是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。不仅味道鲜美可口,还易吸收营养。只要用对了材料,汤水就不仅仅可以补充营养,还可以养颜护肤呢!今天就为大家介绍几款美味的养生滋补汤水,让大家成为一名水灵灵的美丽女子吧!

六、红糖滋润汤:红润面色,促进睡眠

红糖滋润汤

材料:红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个

制法:2碗水煮开,放入红糖,待其熔化熬开后,加入桂圆干,小火煮3分钟,将搅拌过的鸡蛋倒入,关火盖锅盖,闷3分钟,待鸡蛋熟后即可。

功效:使面色红润,促进睡眠。

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