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能量美食粥 清淡美味驱逐感冒(3)

编辑:vdolady 2012-12-06 09:51

冷空气的回马枪难免让你措手不及,感染了的风寒打压你的好精神也让胃口没办法大开,这时候如果有一碗清淡又美味的粥一定会让你胃口大开,这些粥品还能让你消食败火感冒快走!

3 玉米仁粥

色泽鲜美的玉米仁粥加入了少许的胡萝卜丁和西兰花之后变得更加有胃口了吧!你也可以加入些虾仁,热锅后加入少许的橄榄油煸炒,再放入米粥中,尽量做得清淡些才能入口即化。

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