编辑：caoli 2018-07-03 23:24
身边放闹钟。办公族忙起来或老人下棋打牌，经常就忘了休息这回事，可以在身边放个小闹钟，或用手机定时，提醒自己每过一个小时起来溜达溜达。
桌下伸伸腿。坐时在桌下悄悄绷绷脚尖、伸展足背，或者双腿并举抬一小会，伸
展下肢对预防静脉血栓最有用。“老年人下肢循环不好，看电视、看报时更应该常做这样的抬腿运动。”
小时候没睡够会胖 你知道吗？来看看你
2019-03-05 15:59 173
人受到辐射后会怎么样 受到辐射有什么
2019-03-01 13:51 63
小时候没睡够会胖是怎么回事？小时候没
2019-02-22 17:37 107
小时候没睡够会胖 你知道吗？来看看你小时候睡够了没有
人受到辐射后会怎么样 受到辐射有什么影响 受到辐射后的症状
小时候没睡够会胖是怎么回事？小时候没睡够为什么会胖
女人10处有痣是富贵痣 有一颗就不愁没有钱花了
2019-02-20 11:12 129
睡前习惯需谨慎 最养生睡眠这样来
2018-07-08 17:39 97
