明星瘦身大过招 你选哪一招?(5)

各路大师们,又到了开始频繁进出试衣间的季节了.当今五花八门的偏方妙计中,节食神马的已经不给力了,运动神马的虽然很又效果,但却很难有时间并且长期进行规律又节奏的运动,看明星瘦身大过招,选选属于你的那一招~!

4、橙子减肥法

早餐西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。

午餐蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。

下午茶鲜榨果汁一杯。

晚餐番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。

在采用此减肥法的时候最好不要吃其它食物，可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外，这个餐单只可用四天，然后停止两星期后再用。停止用的那段时间你可以绿色蔬菜和水果为主。

适合人群：想快速瘦身的姐妹都适合。

强烈推荐指数：☆☆