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夏季营养美食_清热润燥_美白养颜汤(2)

编辑：vdolady 2011-04-26 17:36

给大家介绍一道清热润燥，美白养颜的夏季营养美食汤，它不仅可以清热去烦、消渴生津，使皮肤变得洁白细腻，同时还可增强皮肤的抵抗力。因为不论是杨梅，还是梨子，或番茄，对人体来讲，都是美白养颜的不错食材。

夏季营养美食_清热润燥_美白养颜汤

做法：

1、红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟;

夏季营养美食_清热润燥_美白养颜汤

2、加入番茄，继续煮5分钟;