女人_自信女人_脚尖站得住的地方，就请跳舞

自信是自己给自己的一份礼物。

如何去做一位自信的女性，三位人生和艺术紧紧相连的自信女人，会在下面的文章中为您揭晓答案。

她们是三个人生和艺术紧紧相连的自信女人，芭蕾、化妆、珠宝设计。艺术决定了她们的生活方式，也决定了她们的处世态度，就像候宏澜在她的新书《修炼芭蕾气质》中写下的那样：舞台是没有边际的，所有脚站得住的地方，都可以跳舞，也应该跳舞。于是在人生的舞台上，她们也翩翩起舞，站在自己的圆心，随着旋转释放出神奇的力量，也让彼此的舞台愈发宽广。

候宏澜 芭蕾舞表演艺术家，编舞，国家一级演员

中国第一个举办个人芭蕾专场的舞者，并以“芭蕾公主”的美名走红法国，却在颠峰时毅然回国，创立宏澜工作室，把实现梦想的轨迹完全掌握在她自己手中。最近出版《修炼芭蕾气质》一书，用自己的故事告诉每个女孩，如何美丽自信地创造人生。

金朵朵 与朋友一起经营法国定制珠宝品牌

与宏澜结识于一次珠宝培训课上，她细心、用功、爽朗、仗义，爱迟到的宏澜总被她照顾着，抄笔记、占座、补课……两人的关系像大学时代的同宿舍密友，维持着一份难得的纯粹。

方莉 中央芭蕾舞团化妆师

她对宏澜的记忆开始于一个十六七岁爱跳舞的小女孩，然后一起在中芭吃住，排练，甚至下厨。宏澜生命中的每个重大决定，都有她的默默支持。

第一幕：《胡桃夹子》——主题：梦想

芭蕾舞鉴赏课：

柴可夫斯基后期作品，有华丽壮观的场面，故事描写女孩玛丽在圣诞夜得到一只胡桃夹子，夜晚，她梦见胡桃夹子变成王子，领着她的一群玩具同老鼠兵作战，后来又把她带到果酱山，受到糖果仙子的欢迎，享受了一次玩具、舞蹈和盛宴的快乐。

她们的梦想是……

金朵朵：我母亲喜欢艺术，也做过音乐老师，这种影响让我小时候的梦想都与美有关，一直就对舞蹈和设计之类的事情很感兴趣。

候宏澜：我从未给自己设定过“要像谁谁那样”的目标，现在做的事情，这个过程就是我的梦想。小时候妈妈希望我成为艺术家，但我钢琴小提琴都不能坚持，唯独舞蹈，怎么苦都行。对于舞蹈的爱，是源自小时候特别单纯的喜欢，那时只是觉得舞台上真美，有一天自己能站在上面跳舞就好了……

方莉：我小时候学了很久国画，后来偶然上了学化妆的学校，现在做的其实已经是自己喜欢的事，虽然说也会抱怨说还要上班，但一到演出的时候，还是很有激情，其实这对我来说已经不只是一个工作了，它能激发我很多内在的东西。

当梦想和现实冲突，她们这样抉择……

金朵朵：宏澜在她的新书里说“要找到自己的圆心”。现在的工作，有我喜欢的部分，但还有一个商业化操作的问题，我在这方面不是很强。我有足够的鉴赏力和感知力，也许纯粹做这方面的事情会更好。我有点倔，喜欢钻牛角尖，现在也在试着放弃一些东西，只要把握原则性的东西把就行，宏澜说“你放弃什么，也不会真的完”，我觉得是这样的，当梦想和现实冲突，只要把握一个点，该放弃的放弃就好了。

候宏澜：我经常会碰到梦想和现实冲突的时候，比如芭蕾舞，这种艺术对细节的要求非常苛刻，我不由自主地经常把职业习惯带到生活里，对很多事太挑剔。有时工作伙伴会觉得我们已经做得很好了，但我自己总觉得其实可以更好，有点太理想主义。我是一个很幸运的人，得到了很多商演、影视、广告的机会，这些都支撑着我，让我可以更安心地去实现我在芭蕾舞上的梦想，我也希望通过我做的这跨界的一切事情，让更多的人了解芭蕾。