女性养颜美容汤_鲫鱼木瓜汤的做法

鲫鱼木瓜汤对于女人来说是十分补的，有很多的好处，既能保养皮肤，让你貌美如花，又能维持好身材，让你的胸部升级，变身S女人，更加有女人味。

原料：鲫鱼两条(约600克) 木瓜一个(约600克) 姜5片 盐1/2茶匙(3克) 开水1800毫升

做法：

1) 鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分，以免在煎鱼时，油花乱溅伤到手。

2) 将木瓜洗净后去核去皮，改刀切成2cm厚的块，姜去皮切片。

3) 煎锅中倒入油，待油7成热时，将鲫鱼放入，正反面煎至微黄，立即倒入开水，不要是冷水，否则鱼汤不管经过多久的煲煮，汤的颜色都不会变成乳白色。

4) 把鱼和汤小心的倒入一个稍大的锅中，下入姜片和木瓜，大火煮沸后转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。