中西美味大餐大比拼(2)

仙女们喜欢吃的西餐与中餐美味都有出现，快来投票决定你喜欢吃西餐还是中餐吧，西餐的色泽鲜艳，做法考究，让人享受美食的质感，中餐给人的感觉是实惠，吃着舒服，养胃。下面两道具有中西特色的食物，哪一款是你喜欢的呢?

5、将芒果去皮切小粒放在面条上即可

意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引起血糖迅速升高。因此，意大利面条还被用来调控糖尿病患者的饮食。

芒果中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。

关于罗勒(basil)：被称为“香草之王”，又叫九重塔，大都运用在烹饪中，特别是地中海和东南亚地区的料理。品种有很多，东南亚地区的所产的与欧洲地区的风味及品种有很大的不同，在购买时应该注意。