解密水果与体质的关系(3)

你了解水果对你的身体有什么作用吗?多吃水果有好处，其实人有体质，水果也有其性质!如果忽略了水果的性质，也会让人不舒服，只有根据自己的体质选择水果，才能让水果的功效完全发挥出来!

解密水果与体质的关系

5.木瓜——治疗蛋白质消化障碍　　木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

6.菠萝——分解蛋白质消血块　　每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。

7.草莓——减少日晒疼痛　　草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。