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营养蔬菜汁_解渴又消暑！

编辑：vdolady 2011-07-06 15:03

很多宝宝不喜欢吃蔬菜，那就制作一些美味的蔬菜汁吧!蔬菜里面含有丰富的维生素，将是宝宝们成长过程中不可缺少的营养元素。快来学习一下蔬菜汁的做法吧!

可以用来给宝宝制作蔬菜汁的蔬菜有很多，如油菜、菠菜、小白菜等，只要是用新鲜的绿叶青菜做，宝宝就会爱喝，但爸爸妈妈要注意，一定不能选择洋葱、大蒜、香菜等味道过于刺激的蔬菜，即使是作为配料也不行，它们对宝宝胃肠道的刺激太大了。

蔬菜汁的制作

首先是清洗，包括用具的清洗和蔬菜的清洗。