生活中你不注意的食物搭配禁忌(4)

在日常生活中，许多人都有过这样的经历，总是心血来潮，把随意的几种食物放在一起烹调，殊不知，这其中存在许多的不健康搭配，对于非常在意，对自己的健康负责的女性朋友们，有必要了解一下，食物搭配的禁忌哦。

警惕12种伤健康的食物搭配

9.牛奶与橘子同食：

理由：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

10.酒与胡萝卜同食：

危害：肝病

理由：最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。

11.白酒与汽水同饮：

危害：严重危害胃、肠、肝、肾和心脑血管

理由：因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。

12.吃肉时喝茶：

危害：便秘&增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性

理由：有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留。