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日式减肥新守则 快速瘦身木有问题(2)

编辑:vdolady 2011-07-25 11:32

日式减肥新守则 快速瘦身木有问题。日本女性似乎身材都能保持的很好,很少能看到体型偏胖的日本人,这跟他们的饮食习惯是分不开的,那么我们可以借鉴日式饮食的方法,来帮助我们养成健康的饮食习惯,从而达到减肥瘦身的效果。只要你遵守以下日式减肥食谱的基本守则,就能够快速瘦身达9公斤哦。

 

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减少盐的摄入

海鲜含有天然盐分,如果觉得不够咸,再加点日本黄豆酱调料就足够了。

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