秋季养生汤之百合润燥太子参汤(2)

秋天天气最大的特点就是干燥，在干燥的秋季就应该补充水分，滋阴补肾，润燥的食物当选百合，下面我们为大家推荐一款好喝的百合润燥太子参汤，这样的滋补佳品非常适合秋季服用哦。

做法：

1，所有材料放快速煲里，用老火汤档煲2个半小时即可

2，用明火熬汤的可把材料放进砂锅了，大火烧开后小火熬2个小时

功效：

太子参性平、味甘、微苦，补肺健脾，益气生津

百合：性甘、微寒，可润肺止咳，清心安神

罗汉果：甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止渴、润肺化痰的作用

因此，此汤具有益气生津、润肺止咳、清心安神的作用。适宜于气虚肺燥引起的咳喘气短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士