秋季养生汤之滋润芙蓉鲜蔬汤(2)

秋季养生抗干燥就要喝芙蓉鲜蔬汤，不同的菜品里有不同的营养，维生素C和E都对皮肤有非常大的帮助哦，要想做漂亮的秋季美人儿就得学会喝靓汤来补充身体哦。

姜汁猪血菠菜

材料：菠菜300克，姜25克，猪血100克，酱油15毫升，香油3毫升，精盐2克，醋、味精、花椒油各少许。

制作：将菠菜带根洗净，切成约5厘米长的段，于滚开水中焯2分钟后取㈩，沥去水分，装盘抖散。猪血洗净切片后先人热油锅爆炒，熟后取出与菠菜混匀。姜去皮，洗净后捣烂取汁。待菠菜，猪血凉后加入姜汁和其他调料即可。佐餐食。

功效：生津补血，降血压，通肠利便，解酒毒。