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中医秋季养生禁忌 食物与药物之间有禁忌(2)

编辑:vdolady 2011-08-04 16:35

中医秋季养生禁忌 食物与药物之间有禁忌,食物可以抵消哪些药物副作用?有些药物会悄悄“偷走”我们体内必需的营养物质,引起副作用。对此,营养学家对四种常用的药物做出如下建议,希望能给大家以帮助。

药物:雌孕激素类药物

丢失营养:维生素B6,维生素C, 叶酸,镁,锌。

可能导致:血栓,失眠,免疫力减弱。

食疗:梨,绿叶蔬菜,香蕉,粗粮。

补充疗法:每日2毫克维生素B6,75毫克维生素C,400微克叶酸,400毫克镁,8毫克锌。

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