编辑：vdo 2012-12-28 13:50
5 三明治
减肥的妞们也该试试利用三明治来进行瘦身计划，生冷的火腿和蔬菜比过油的食品含有的脂肪含量更低，这样一来身材也更加容易将热量及时消解掉，不会被肠道吸收呢。
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