素颜美女吃出来，拂朵抗氧化植物素

素颜美女吃出来，拂朵抗氧化植物素

今年夏天，《星跳水立方》王丽坤的惊鸿一跳，让她加冕娱乐圈最稀缺的桂冠之一：素颜女神。女明星都担忧被人发现的素颜，在王丽坤脸上却如此清秀美丽。

秋天，正值打响保湿美白、拉锯战的时节。

经过一个夏日的日晒，皮肤还未还原春日的白皙，空气却一天天地干燥转凉，带给皮肤新的保湿挑战。保湿，美白几乎是概括女人所有护肤需求的核心话题。留住美丽，逆转时空，拥有像王丽坤一样紧实弹润、通透明净的素颜肌肤大概是所有女人永恒的美丽梦想。

自由基是保湿和美白的大敌？

人人都想拥有时光机，留住美丽，可就像我们的细胞会将我们吃的食物代谢掉一样，我们的细胞也会产生名为自由基的“害群之马”分子。体内自由基积聚会攻击机体细胞及重要器官，引起机体氧化损伤，从而导致机体衰老。

自由基与保湿

自由基加速胶原蛋白的流失，胶原蛋白是皮肤留住水分的重要构成部分。当胶原蛋白流失过多，皮肤的保湿力便会下降，细纹就会慢慢爬上你的眼角，嘴角，额头……与其补充外援的胶原蛋白，不如先抗氧化，不让自身胶原蛋白的过分流失。

自由基与美白

自由基会破坏人体自身代谢黑色素的过程。黑色素的沉淀其实是一个氧化的过程。当人体内的自由基数量增多，共计肌肤细胞时，黑色素就无法正常代谢出去，相反沉淀于皮肤，让皮肤暗淡，甚至形成色斑。

熬夜，压力过大，抽烟，电脑辐射过多的时候，皮肤都会明显变暗，因为这些习惯都会让体内的自由基增多，皮肤无法及时排出每天都在形成黑色素。就显得暗淡无光，且很容易干燥。

抗氧化延缓衰老、美白在美容行业早已经不是秘密。市面上美白针、美白面霜、面膜都打着抗氧化美白的旗帜。美白针目前尚处于我国医疗监管的灰色地带，(由于美国发生多起美白针过敏事件，引发严重疾病，FDA警告民众慎用美白针)。美白面霜、面膜美白仅限于脸部肌肤，安全有效成分难以辨别。绝大多数美白护肤品其实都是将黑色素压制到皮肤深处，并没有代谢掉，当停止使用的时候，这些黑色素会反弹出来。美白护肤品，目前也有抗氧化的成分，却被营养学家呲之以鼻——抗氧化素被皮肤直接吸收利用可以起到的美白作用其实是很少的，因为真正加快黑色素代谢的是“谷胱甘肽”，它必须是在人体摄入足够抗氧化素之后，由肝脏自己生成的。

多吃天然植物抗氧化素

日常生活中多吃西兰花、胡萝卜、卷心菜、洋葱等有抗氧化作用的蔬菜，和石榴、樱桃、蓝莓、草莓等抗氧化活性很强的水果，能一定程度地对抗自由基对身体的侵害。

由于日常饮食生活中这些蔬果所含的抗氧化素含量有限，目前越来越多人开始选择补充浓缩的抗氧化植物素。从天然植物中浓缩萃取的抗氧化素，已被科学证明可明显提高血清中SOD活性，有效清除自由基。

如，台湾目前畅销的拂朵强效抗氧化植物素浓缩纽西兰海松树皮、金盏花、红景天、北五味子萃取物及天然维生素C，五种“世界最强的抗氧化物”，对人体的生物有效性达100%，五种物质协同作用，其清除自由基的能力比普通的葡萄籽强30-50倍，是目前最有效的天然抗氧化配方之一。每天只需3粒，其中所含的抗氧化植物素就足以清除对身体有害的自由基，除了黑色素和斑会减少，皮肤会渐渐趋向透明以外，保湿能力也会增加，眼角的细纹也会渐渐褪去。

专家告诉笔者：抗氧化素并不是单纯的美容品。在海外，其实不仅是女性会服用抗氧化植物素，男性同样会服用。作为一种非常全能的营养素，抗氧化素，不仅可以改善皮肤，也可以提高人体的免疫力，并且保护肝脏，延缓衰老。

何时需要开始抗氧化？

对于爱美的女性而言，25岁是皮肤衰老的转折点，抗衰老的工程越早开始越好，可以藉由外敷保养和内服双管齐下去抗氧化。从生活作息与均衡饮食去调理，才是安全、可靠的治本之道。饮食+保健，让我们重拾少女时代的苹果光，做肌肤紧实的氧气美女。

日常抗氧化小贴士：

1、防晒，使用抗氧化保养品

大量的日晒会加速黑色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，UVA令皮肤提前衰老。

2、远离放射线

放射线不稳定元素衰变时，环境和人体有一定的危害 。

3、不抽烟少喝酒

喝一口酒产生80个自由基，,每吸一口烟会制造100万个以上之自由基，抽烟会导致全身性的癌症，甚至加速癌症细胞生长。

4、少吃油炸与精加工食品

油炸物有多元不饱和脂肪酸，很容易氧化成为自由基。食品加工过程中会添入色素，防腐剂及香料等，这些过多食入身体会产生过多自由基的。

5、少吃甜食

甜食不但引起肥胖，过高的血糖，会让身体酸化，产生更多的自由基。