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白领需一周缓解假日综合症(2)

编辑：vdo 2014-07-23 11:39

白领一周缓解假日综合症

据了解，假日综合征已成为长假过后的一个普遍现象，主要表现为对上班感到恐惧，由于节日期间彻底放松，生活规律被打破，于是造成心理和生理的种种不适，一旦要上班，就会产生失落厌倦和恐惧感；另外，出外旅游因为劳累和饮食不规律，极易出现感冒发烧等各种疾病。不少医院的科室都表示，节后一段时间是医院就诊的高峰期。

尹医生表示，在长假后期，人们容易有某种恐惧心理，一般来说调节时间在一周左右，如果过了这个时间，建议进行专业咨询、寻求帮助。