燕麦早餐大全 你吃过几种？

燕麦滋补养颜，调节身体循环，是秋冬季节养生和美容必备的食材！很多姑娘都喜欢加一起辅料把燕麦diy一下再吃，味道好极了！

用燕麦作为早餐是大部分人的选择，但是不是每个人都能让燕麦成为可口的美食哦!如果你只是为了健康而选择食用燕麦，那么本文可以教你让燕麦成为可口的美食，让你真正爱上燕麦哦!

有趣美味的燕麦片荷包蛋

原料：

1、75克(2/3杯)麦片

2、75克(2/3杯)燕麦片

3、1汤匙椰子油或素黄油

4、3片新鲜百里香叶片

5、1撮盐

1、配料:

2、2个荷包蛋

3、炒蘑菇

4、少量切碎的菠菜叶和甘蓝叶

5、辣椒片

6、特级初榨橄榄油或松露油(可选)

做法：

1、在锅中加入250毫升或一杯水，煮至沸腾。

2、将黄油或椰子油加热融化后，单独倒进一盘子中。将加斯佩耳特小麦麦片和燕麦片搅拌均匀，用火烤，边烤边搅拌，烤约5分钟，至芳香溢出，加入少量开水，小心烫伤。

3、把火调至最小,加入百里香叶和盐,搅拌后迅速盖上封口。5分钟后，达到你想要的效果后，取出百里香叶片，倒入碗中。

4你可添加任何你想要的配料并尽情享受。