高血压管理可不能随意 高血压该如何防治

说起高血压，是一个大家非常常见的症状，这种症状严重了会直接威胁人门的生命健康，作为高发病率的中国人们，我们也逐渐的认识到了高血压给健康带来的威胁，那么如何才能预防高血压疾病的发生呢?让小编带大家一起来了解下几个关于高血压的问题吧。

“我国是一个高血压大国，不仅发病率高、患病人数持续增长，而且卒中等并发症高发。”近日，王继光教授在中欧心血管学院—血压学院成立之际指出，虽然很多人知道高血压是种慢性病，但能对其科学认识和管理的人并不多。以下几个问题是高血压防治方面最突出的问题，在农村、中小城镇尤其常见，基本上占到已诊断高血压人群的90%。

问题一：从来不测或很少测血压

对血压进行监测是诊断和治疗高血压的基础，如果不能正确及时测量，医生就无法诊断，当然也很难得到有效治疗。在一些医疗比较落后的地区，有些人60岁前甚至从来没有测过血压，患病多年却浑然不知。还有些人觉得年纪大了血压增高很常见，不需要经常测量。事实上，高血压对老年人危害更大，处于老化的心脏和血管更易出现意外事件。

指导建议：应通过患者教育等方式增加公众对高血压的知晓率。还要推广家庭血压测量知识，与诊室血压相比，家庭血压监测更为方便、省时、易坚持。《家庭血压监测中国专家共识》建议，每日早、晚各测量2~3个读数，间隔1分钟;初诊或治疗早期应在就诊前连续测量5~7天，血压控制良好时，每周测量1天。测量时要注意，先在有靠背的椅子上坐着休息5分钟，测血压时，尽可能确保捆绑袖带的上臂与心脏处于同一水平。