编辑：dingxiaoxuan 2018-04-11 00:00
3.刚运动完就立刻坐下休息 在剧烈运动之后，不能立刻停下来，因为立刻停下来会导致体内的血液淤积，心脏可能就会出现缺血缺氧，大脑也会出现缺氧，从而导致了想吐、恶心，甚至是休克。 应对方法：剧烈运动后要先慢走10分钟，然后进行10分钟左右的拉伸运动，让身体慢慢的静下来，这样不仅能够防止运动损伤，还能让肌肉放松下来，让身体逐步恢复到正常状态。
掐指一算，草长莺飞，宿迁三台山要搞事
2019-03-05 15:14 94
来自纽约马克酒店的情人节满分指南
2019-02-14 17:51 104
炎炎夏日选择适合你的口红 适合的才
2018-04-24 14:56 127
掐指一算，草长莺飞，宿迁三台山要搞事情了
炎炎夏日选择适合你的口红 适合的才是最好的
约会必备的粉色系口红 如何挑选适合自己的口红
2018-04-24 14:54 122
一支眉粉牵一发而动全身 让眼眉更加清晰美观
2018-04-24 13:02 177
