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水煮蛋营养也不可过量食用 每天吃几个才是比较合适(2)

编辑:dingxiaoxuan 2018-04-13 09:12

二、吃水煮蛋的注意事项。 人们在做水煮蛋的时候,蛋黄的成熟程度不一致,有些人喜欢吃生一点,蛋黄呈流质的状态。而有些人则更加偏爱固体的蛋黄,根据每个人的爱好,可以对水煮蛋进行不同时间的蒸煮。但需要注意的是,一些肠胃不太好的人们,尽量将蛋黄煮熟再食用,这样不会造成腹泻拉肚子。

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