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经期喝水减肥法该怎么做好 日常生活习惯很重要(2)

编辑:dingxiaoxuan 2018-04-13 09:18

二、经期喝水减肥法该怎么做好 1、吃早饭前喝第一杯水 我们每天早上起来都需要喝一杯水的,这杯水我们要在吃早饭之前喝,喝完这第一杯水之后,等待个三十分钟再去吃早饭,喝点温开水,这样才能排出身体里面的毒素。 2、第二杯水在吃午饭之前 中午的时候我们都是要吃饭的,这个时候我们要喝第二杯水,每天规定喝多少毫升的水,每天按照这样的习惯来去喝水,相信不久之后就会瘦下来的。

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