-
泥鳅的营养价值和功效 几种泥鳅的做法 泥鳅的作用
说起泥鳅这道菜，我们总会提到它的营养价值丰富并且具有要用价值，是人们喜爱的水产美食，物美价廉，素有水中人参之美誉，下面就和小编一起来了解一下泥鳅的营养价值和功效与作用，以及泥鳅这种美食的几种做法吧。 泥鳅的营养价值和功效与作用 一、泥鳅的营养价值 经测定，每100克泥鳅肉中，含蛋白质22.6克，脂肪2.9克，碳...
-
营养早餐的做法 早餐的几种做法 让健康从早晨开始
当每一天早上睁开眼睛，美好的一天又开始了，为了有足够的精力和活力去面对一天的工作和生活，一顿营养又美味的早餐是不可少的。几种中式营养早餐的做法分享给大家，每天吃好早餐，让健康生活从早晨开始。 鸡蛋牛奶菜蔬饼 几种中式营养早餐的做法 一、鸡蛋牛奶菜蔬饼 材料：面粉一小碗(约200克)、香姑2朵、洋葱圈6个、胡萝...
-
新疆大盘鸡的做法 自己学做新疆名菜 大盘鸡美味诱人
说起新疆大盘鸡，相信很多朋友都听过甚至是吃过。但是很多人还是渴望自己能在自己家中做一下这道菜。今天小编正是要教给大家这道新疆大盘鸡的家常做法，爱美食的朋友一起来看看吧，不用到新疆自己也能做新疆名菜哦。 新疆大盘鸡的家常做法材料准备 主料：三黄鸡1000克、啤酒1罐、土豆400克 辅料：菜籽油100克、大葱2根、干...
-
自制烤鱼的做法 滋味烤鱼自己做出来 如何做好烤鱼
不管在哪个季节，烤鱼是很多喜欢吃鱼的朋友喜欢的，但是去外面吃的烤鱼总会感觉不舒服，想想或许有地沟油的嫌疑。今天小编教大家家庭自制烤鱼的做法，自己在家做卫生又美味，口味也是自己喜欢的，何乐不为，一起来看看吧。 家庭自制烤鱼的做法材料准备 主料：扒皮鱼、豆皮、宽粉、木耳、香菜、葱、姜、蒜 辅料：郫县豆瓣酱...
-
洋葱的功效与作用 营养丰富好处多 洋葱功效详解
生活中我们都知道洋葱是一个很普通的菜种，但洋葱的功效与作用除了被我们所熟知的软化血管外还有哪些呢?也许会有很多人并不喜欢洋葱的味道,但是洋葱对我们的身体健康是有很多帮助的。下面就一起来了解下吧。 1. 杀菌、抗感冒 吃洋葱总感觉有一种辛辣的味道，这种物质可以起到杀菌的作用，杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排...
-
京酱肉丝的做法 最正宗的做法分享 如何做好京酱肉丝
京酱肉丝在生活中备受青睐，它是属于东北一道很有地方特色的菜肴，用到了北方特有烹调技法六爆之一的酱爆烹制而成。那京酱肉丝的做法具体是怎样的呢?就由维度女性美食小编为大家带来京酱肉丝最正宗的做法吧! 用料 主料：猪里脊肉300克 辅料：黄瓜1根、豆腐皮2张、 调料：食盐2克、姜5克料、酒1汤匙、生抽1汤匙、香油1汤匙...
-
方便清肠胃排毒的方法 常吃六中水果就搞定 清肠胃排毒的方法有哪些
长时间的大鱼大肉很多人的肠道的负担都比较重，那清肠胃排毒的方法有哪些?哪些方法既安全又方便呢?下面维度女性网小编要向大家介绍的是几种非常好的排毒食物，帮助您有效清除吵到的多余油份还能起到保护胃粘膜的作。 葡萄所含的酒石酸及苹果酸能帮助消化，而葡萄干裡的酒石酸能吸附肠道内的毒素，与食物纤维在肠胃内互相配...
-
葡萄酒的功效与作用 你不知道的八大功效 葡萄酒的好处
随话说酒是粮食精，越喝越年轻。酒是好是坏，并不取决于酒本身，而在于人的饮用方式和饮用量。如果是健康饮酒，适量饮酒，特别是葡萄酒就是一种几近完美的健康饮品，那葡萄酒的功效与作用你知道吗?下面就来看看你不知道的葡萄酒的八大惊人功效。 医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，...
-
鲜肉粽子的做法分享 教你怎么做才好吃 鲜肉粽子的做法
端午节的时候家家户户都飘着粽子香味的节日。粽子外形精美，吃起来糯而不烂，肥而不腻，而且肉嫩鲜香，真是让人垂涎三尺。虽然市面上有各种口味的真空包装的粽子售卖，但还是不及自己包的真材实料。下面维度女性美食小编就和您分享粽子的做法。 糯米1200克，猪肉(肥瘦)120克，粽叶400克 酱油80克，盐10克，味精4克，白酒10...
-
晚餐食谱大全推荐 鸡蛋羹营养好消化 如何做好鸡蛋羹
很多人可能都会纠结晚餐吃什么好呢?下面小编为你带来晚餐食谱大全。鸡蛋羹又叫蒸鸡蛋糕。蒸鸡蛋羹营养丰富又容易消化，白白嫩嫩的，入口即化。虽然蒸鸡蛋羹的做法简单，但是想要做出一个嫩滑的可不容易哦，掌握好时间最关键。另外蛋液和液体的比例也要掌握好，这样蒸出来的蛋羹才会又嫩又滑。 烹调时间：30分钟 难度：新手...
-
可乐鸡翅的做法 家常美味菜肴轻松做出来 可乐鸡翅怎么做好吃
可乐鸡翅是一道常见的家常美味菜肴。下面维度女性网美食小编和大家分享可乐鸡翅的做法，主料均为鸡翅和可乐。味道鲜美，色泽艳丽，鸡翅嫩滑，又保留了可乐的香气，深受大众喜爱。一起来围观吧。 鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生...
-
浓香大骨汤怎么煲 辅食必备营养汤 教你如何煲好大骨汤
对于每个家庭来说，自从孩子加辅食，家里就没断过大骨汤，那浓香大骨汤怎么煲呢?如何才能煲好正宗的大骨汤呢，下面就跟随维度女性网小编为你带来详细的大骨汤煲法图文详解。 想要熬一锅浓浓白白的骨汤，开始要保持大火，普通汤锅要半开盖或者完全开盖，选择一口深锅煮骨汤是个不错的选择，水量充足，煮3个小时也不怕水没了...
-
川式粉蒸肉怎么做 强身健体抗衰老 教你两种川式粉蒸肉的做法
粉蒸菜肴在我们的生活中绝对占据了一席之地，那川式粉蒸肉怎么做呢?川味粉蒸菜还颇有自己的调味特色。在四川，粉蒸菜既可做成宴客硬菜，也可往小里算，归为川式小吃的行列。下面就跟随维度小编具体的了解下详细的做法吧。 主料：牛肉250克、大米100克、糯米100克 调料：酱油1汤匙、葱1段、姜2块、蒜3瓣、八角1枚、花椒20粒...
-
四川叶儿粑怎么做 色泽淡绿皮面滋糯咸甜兼备 如何做好四川叶儿粑
说起叶儿粑并不是很多人都知道，它又叫艾馍，是四川地区汉族传统小吃。节日食俗，在川西农家清明节、川南春节的传统食品。那四川叶儿粑怎么做呢?下面维度女性网美食小编为你带来图文详解。 用料 主料：磕粉200克、猪油(炼)5毫升、辅料花生40克、核桃40克、水180克、 调料：糖20毫升 四川叶儿粑怎么做 色泽淡绿皮面滋糯咸甜...
-
韩国石锅拌饭的做法 简单易做色香味俱全 石锅拌饭做法步骤
石锅拌饭又称韩国拌饭、石碗拌饭，是韩国特有的米饭料理。那韩国石锅拌饭的做法是怎样的呢?它的发源地为韩国全州，后来演变为韩国的代表性食物。韩国全州的石锅拌饭名闻遐迩，拌饭里蕴涵着五行五脏五色的原理。 用料 主料：米饭1碗 辅料：香菇3朵、黄豆芽30克、紫甘蓝30克、牛里脊肉50克、鸡蛋1个、菠菜40克、菜30克、红椒...
-
酱汁蒸虎皮凤爪怎么做 美味养颜又护肤 酱汁蒸虎皮凤爪的做法
这道酱汁蒸虎皮凤爪是广式早茶里常见的一款，也是非常受欢迎的茶点之一。和很多做美食的人一样，在外面喜欢上的菜式一定会想尽办法自己学会，那么究竟怎么才能做好呢?下面就跟随维度小编一起看看吧。 用料： 主料：鸡爪500克 辅料：植物油400毫升、食盐1勺、姜1小块、老抽1勺、生抽3勺、蚝油2勺、生粉1勺、八角1个、桂皮1...
-
新疆大盘鸡的做法 辣中有香经济实惠 如何做好新疆大盘鸡
新疆大盘鸡听着他的名字心目中总觉得它的特色有点粗犷豪放的感觉，走在大街上我们总是能看到这些大盘鸡的店铺名称，今天维度女性网美食小编为大家带来新疆大盘鸡的正宗做法，大家一起来学习一下吧! 新疆大盘鸡的正宗做法 主料：鸡腿5只、土豆3个、柿子椒1/2个、红椒2个 辅料：生抽3汤匙、精盐1.5茶匙、细砂糖1.5汤匙、玉米...
-
银耳白果雪梨盅怎么做 止咳生津保护肝脏 如何做好银耳白果雪梨盅
夏季到来，部分地区仍然很干燥。空气的干燥以及气温的忽高忽低，让人倍感倒春寒的不适。而频繁出现的雾霾天气，也让人体免疫力和抗病毒能力也大大降低，这些都容易导致呼吸系统疾病的高发，所以专家建议，要预防这类疾病，不妨多吃些润肺食物。 银耳白果雪梨盅 春季寒冷干燥，多吃一些润肺的食物，不但可以止咳生津，还可...
-
银耳白果雪梨盅怎么做 止咳生津保护肝脏 如何做好银耳白果雪梨盅
夏季到来，部分地区仍然很干燥。空气的干燥以及气温的忽高忽低，让人倍感倒春寒的不适。而频繁出现的雾霾天气，也让人体免疫力和抗病毒能力也大大降低，这些都容易导致呼吸系统疾病的高发，所以专家建议，要预防这类疾病，不妨多吃些润肺食物。 银耳白果雪梨盅 春季寒冷干燥，多吃一些润肺的食物，不但可以止咳生津，还可...
-
油炸大虾做法推荐 安神助眠味道好 葱香虾的做法
虾在生活中很受欢迎，是一种生活在水中的长身动物，具有很高的营养价值，受到不少食客的青睐，那不少人会问油炸大虾的家常做法是怎样的呢?不用着急，下面维度女性网美食小编会为你带来油炸大虾的家常做法，快来学习吧! 用料 主料:虾12只 调料:食盐1/2小匙\葱1段\蒜2瓣\料酒1大匙\生抽2大匙\老抽1小匙米\醋1小匙\植物油2大...