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杨桃的多种吃法介绍 三种吃法介绍给你
说起杨桃我们并不陌生，即使没有吃过，也见过，小编在云南试过杨桃，实在是美味，而杨桃又分为酸杨桃和甜杨挑两大类。做法也是多种多样的，下面维度小编就介绍三种吃法给你。 1.直接食用 清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个菱角，注意只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了，...
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牛蒡清肠汁的做法介绍 治疗便秘最佳饮品
生活中 便秘不是什么大病，却给人带来不少烦恼，因为便秘不仅让人很是痛苦，更是会让女生的皮肤变得非常不好，下面维度小编就为大家介绍几款能促进排便的中医DIY饮品。 女性的面黄灰黄、内分泌失调皆与此有关。那便秘吃什么好?下面，小编与你分享6款排便中医DIY饮品。 牛蒡清肠汁 材料：牛蒡原汁400ml、柳橙汁100ml。 做法...
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雪里红的家常做法 万绿丛中几点红
现实中去吃饭很喜欢点雪里红，但是好像除了餐馆平时从来没有看过哪里有原材料，而且它本来的样子是什么样子我从来都不知道。某天在菜场看到一把长相未曾熟识的青菜，一问，原来这就是常在身边不相识的雪里红呀!真身原来是这个样子呀!赶紧买回去一把，下面把做法分享给大家哦。 雪里红的做法 多吃青菜身体好~又一个万绿丛中...
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盘点导致睡眠障碍的原因 不适宜睡前吃的食物
睡眠对于人们来说可以说是非常重要的，有的时候睡觉对于治疗疾病等都有着重要的作用，但是也有着很多因素影响着睡眠，而晚饭对于睡眠的作用更是非常大，究竟晚饭对于睡眠有什么作用呢，就让小编为大家介绍下吧。 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法。临床营养学家也指出，导致...
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水煮肉片的家常做法 香辣爽口满足你的味蕾
说起香辣的水煮肉片实在是很瘦欢迎，它是川菜的一种传统菜式，几乎四川家家户户都会做。水煮肉片的做法有很多种，维度小编在这里介绍几种水煮肉片的家常做法，一起来试试吧。 水煮肉片的家常做法 材料：猪肉(或者牛肉)、瘦肉250克、白菜(或者其他时令蔬菜，在四川通常使用莴笋)200克、郫县豆瓣50克(3汤匙)、料酒25克(1.5汤...
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何时吃水果效果最佳 饭后不适宜吃水果
在如今夏天来临的时候很多人就喜欢吃非常多的水果，而且很多人也会选择在饭后吃水果，但是饭后吃水果真的好吗，现在有专家指出很多人饭后吃水果的习惯非常不好，很容易引起便秘，让人很是震惊。 饭后吃一些水果容易帮助消化，这好像已经成为了人们的一个通常概念。专家指出，这其实是错误的，便秘与饭后吃水果是有着非常大...
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腐乳杏鲍菇的做法介绍 杏鲍菇的营养价值
杏鲍菇是我们生活中很受欢迎的一种菌类，杏鲍菇的做法也是很多种，适合炒、烧还有我们最喜欢的火锅，即使做凉拌菜，口感都非常好，今天维度小编就给大家介绍一款腐乳杏鲍菇的做法。 杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。 腐乳杏鲍菇 口味：咸鲜滑嫩 主要材料：杏鲍...
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食用板栗有哪些好处 板栗护肾效果佳
板栗一直都是大家非常喜欢的食物，除了非常好的口感之外，其实板栗的营养价值也是非常多的，而且板栗的做法也是非常多的，除了日常的糖炒板栗之外，栗干、栗粉、栗酱、栗浆等也是非常常见的做法。 吃板栗有哪些好处?吃板栗好吗?板栗的好处都有哪些?板栗的好处很多，尤其现在正是板栗多的时候，下面就一起看看这些板栗的好...
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凉伴酸辣土豆粉的做法 四个步骤轻松教你做会
土豆粉是我们都很喜欢的小吃，特别适合年轻时尚一族消费，是目前市场火爆的特色小吃。土豆粉吃法也是多种多样，可凉拌、炒等等，现在维度女性网小编教你一招家庭土豆粉的做法! 豆粉是选择优质土豆面深加工后，以高汤为主烩制加工而成，其风味独特、香醇诱人、滑润爽口、柔软筋颤。 土豆粉的做法步骤一： 将砂锅洗净，在砂...
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谁说小零食不可养生 享受养生一举两得
现在有这很多人都非常喜欢吃零食，除了小朋友之外其实很多年轻人对于零食也是非常喜欢的，但很多人对于零食却经常有着垃圾食品的定义，但其实还是有着很多零食有着丰富的营养的，下面小编就为大家介绍几种。 小零食也能养生，在满足嘴上享受的同时，还兼顾了健康，一举两得。快来看看吧! 1、百合 春暖卷帘永昼长，池塘碧艳...
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家常水晶肉皮冻的做法 减皱美容有特效
炎热的夏季来了，对于女性来说正是我们的皮肤容易缺水的季节，所以美容就是每个女性每天都会做的功课，很多时候我们不需要用高铅汞的化妆品来抚平我们的肌肤哦，下面维度网就给大家介绍一款食疗，水晶皮冻，照样可以美容。 皱纹会悄悄地爬上你的眼角，然后向整个面部延伸。人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能...
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猕猴桃羹的做法介绍 猕猴桃怎么吃才好
猕猴桃是我们生活中经常吃到的水果，总是以高维C而著称，不管是直接吃还是烤干，都是我们生活中不错的选择哦，但是猕猴桃也可以做羹汤的哦，感兴趣的伙伴美女跟随维度网一起看看吧。 猕猴桃是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国南方。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的...
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早餐的典型错误介绍 别让早餐搭配危害健康
早吃好，午吃饱，晚吃少已经变成了我们养成良好生活习惯的顺口溜，可见每天的早餐有多重要。大街上，随处可见琳琅满目的早餐食品，究竟怎么吃才健康，下面我们就来看看哪些常见的早餐搭配会危害到我们的健康。 1、早餐越早越好=典型错误 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利...
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燕窝的正确食用方法 营养成分慢慢渗透
燕窝的营养价值我们都不言而喻，而燕窝如何才能吃得滋补吃得有效，又合乎经济呢?，怎样吃效果才会显现出来呢?燕窝是滋补品，不是仙丹妙药，不能期望吃完燕窝后立时三刻就有神奇效果的，下面就让维度小编具体的给大家介绍。 除了选择适合自己的燕窝品种，正确的炖制燕窝外，什么时候吃，吃多少，都会影响到吸收效果。 建议...
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鱼的不同部位营养价值介绍 鱼肉的营养吃法介绍
在众多的日常食物中鱼可以说是非常有营养的食物，而除了不同种类的鱼之外，鱼的不同部位的肉也有着不同的营养，那么究竟哪个部位的营养更多一些呢，下面小编就为大家介绍鱼的不同部位的营养成分。 1.鱼肉 具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现，鱼肉中富含多种维生素(如维生素A、维生素D和B族维生素等)、酶...
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营养美味鸽子汤的做法 味道鲜美营养十足
如果说鸽子怎样做最营养，我们都会想到鸽子汤吧，鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，而营养十足的鸽子汤怎么做才能不失营养呢，一起跟随维度网看看吧。 中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为鸽肉能壮体补肾、健脑补神、提高记忆力;能降低血压、调整血糖;能...
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不同蛋类的不同营养价值 蛋类推荐食谱
我们都知道蛋的营养很好，很多人都爱吃，甚至每天早餐都得吃一个水煮蛋，但是一般大家吃的都是鸡蛋。虽然都是蛋，但营养元素却不尽相同，所以大家日常应该换着吃。今天维度小编为大家简单的介绍几种鸡蛋美味做法。 一、鸭蛋 鸭蛋也有护肤、美肤作用，其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生...
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鸡肉怎么做好吃 口水鸡的做法介绍
对于不爱吃肥肉的伙伴来说，鸡肉无疑是最好的选择了，鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒而且是比较适合冷食凉拌的肉类，下面维度网就给大家介绍哦。 口水鸡 用料： 乌皮土仔公鸡1000克，花椒油10克，白糖10克，芝麻酱10克，姜蒜汁30克，麻油30克，葱花10克，料...
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麻辣小螃蟹的做法介绍 螃蟹的食疗作用好处多多
海鲜一直都是很多人非常喜欢的食物，而不同的季节也有着很多不同的相应的海鲜，在众多的海鲜种类中螃蟹是最常见也是最受人们喜欢的海鲜，但很多人却不会自己做，下面小编就为大家介绍几种海鲜的做法。 要问秋天吃什么好，广大吃货会对你说，吃蟹，吃大闸蟹!秋天确实是吃螃蟹的季节，农历九月前后，雌蟹性腺成熟，肉丰满;农...
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五种凉拌黄瓜的做法 详细步骤教给你
黄瓜在我们的生活中很常见，尤其是在夏季，而黄瓜是排毒利尿的大好食品，对于想要排毒通便的人来说，每天多吃一些黄瓜可以起到很好的作用，尤其是生吃黄瓜是最理想的食用方式，下面跟维度网一起看看黄瓜的做法吧。 凉拌黄瓜的做法一 1、黄瓜洗净，用刨子刨成花皮，切成小片，放入碗中，同时放入蒜片，切好的细辣椒丝，用盐...
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营养简单早餐粥品介绍 粥品的完美搭配介绍
现在的年轻人为了可以多睡一会，都会在上班的路上简单的买一点东西当早餐，这样虽然省事，但是卫生与营养却难以保障。今天维度小编介绍几款早餐营养粥谱给大家，虽然简单但很营养健康。 陈皮粥 材料 大米100克，陈皮30克 调料 白糖适量 做法 1将陈皮洗净，研成粉末;大米淘洗干净，用清水浸泡片刻，捞出，沥干水分。 2锅中...
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鸡丝凉面的做法介绍 常见的家庭凉面做法
生活中很多人都喜欢吃两面，尤其是在炎热的夏季，来一碗爽口的凉面，实在是美哉，现于便利商店也见贩卖盒装凉面，便利店凉面花样更多，却含有添加剂哦，下面维度小编就教大家在家如何轻松做凉面。 鸡丝凉面 原料：嫩鸡肉200克、黄瓜250克、精盐3克、酱油15克、醋10克、鸡精2 克、香油15克、香菜5克、鸡汤、料酒适量。 做法...
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介绍黑豆的保健作用 黑豆食用功效不可忽视
生活中可能大家平时吃得比较多的豆子是黄豆和绿豆，特别是现在天气炎热，有的人甚至天天都在喝绿豆汤消暑。同为豆类，其实黑豆的营养也不差，也一样具有非常棒的保健作用，下面我们就一起来了解一下黑豆的营养价值与食疗功效吧。 营养价值 1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之...
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家常茄子怎么做好吃 地三鲜的家常做法你知道吗
说起茄子我们都很熟悉，它是我们日常饮食中很常见的食材之一，茄子也具有很高的营养价值的，那么大家知道茄子的营养有哪些吗?大家知道茄子有哪些功效吗?今天维度小编就来为大家介绍关于茄子的吃法，一起来看看吧。 茄子的营养价值 茄子含有大量的维生素P，维生素P可以增强人的毛细血管的弹性，防止血管破裂出血。所以茄子...
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葡萄酒和美食的巧妙搭配 小资情调你也可以做到
很多人觉得葡萄酒与食物的搭配是一门学问，事实上并没那么难。无论是在电视剧还是在各大电影中都有着很多葡萄酒配美食的画面，场面可以说是非常小资。那究竟不同的葡萄酒该配怎样的怎样的食物呢，就让我为大家介绍一下吧。 专家固然能将葡萄酒微妙的口味与不同的菜品搭配，达到锦上添花的效果，作为普通人，无需多年经验，...
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吃菠萝养生功效多 菠萝的家常做法和营养价值
菠萝是我们生活中很常食用的一种水果，那么大家知道菠萝有哪些好处吗?大家知道菠萝的营养价值吗?今天维度小编就来为大家介绍菠萝的价值，以及可以同菠萝作出的菜肴，一起来看看吧。 适量的吃一些菠萝可以止渴开胃，而且菠萝中有丰富的果糖，葡萄糖，维生素和蛋白酶等物质。菠萝味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。 副标...
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五谷杂粮的饮食功效 五谷杂粮怎样吃才养身
如今人们对于健康可以说是非常重视，而很多人除了运动之外对于饮食也是非常重视，越来越多的人也将自己的食物选择吃五谷杂粮，但很多人对于五谷杂粮究竟有什么作用，怎么吃才最健康却不是很了解，下面小编就为大家介绍一下。 研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有一谷补一脏的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高...
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武汉热干面怎么做好吃 武汉热干面的做法
说起有名的武汉热干面，在全国的面类都是非常有名的，有人说如果来到武汉没来吃热干面就等于没来过武汉，这也说明热干面是多么的有名了，这热干面的做法可是和别的不一样哦，下面维度小编就给大家介绍热干面的做法。 去过武汉的人都知道热干面就是武汉的代表，热干面是面的一种，知识做法和吃法和一般的面食不一样的，很多...
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美味的煲仔饭怎么做好吃 绝对另你食欲大增
现在提到北上广很多人都想到北上广非常好的经济，但广州众多周知也是一个出美食的地方，很多美食都是原产自广州，而其中煲仔饭就是其中非常知名的一个。但这个饭很多人都不知道怎么做，下面小编就为大家介绍怎么做煲仔饭。 在这样愈加寒冷的日子里，能够吃上一口热乎乎的饭菜，那简直再舒服不过。一提到煲仔饭，总能让人联...
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鱼头豆腐汤的家常做法 鱼头怎么做才好吃
相信大家应该会在电视里见过厨师煮的鱼头汤吧，鱼头汤看起来白白嫩嫩的，看到就会让我们流口水，如果鱼头汤再配上其他的小装饰，那味道就更加不用说了，不说啦，赶紧跟随维度小编一起做这道美味吧。 鱼头的肉没有鱼身上的肉多，那么大家在吃鱼的时候鱼头会如何处理呢?其实鱼头的营养价值是很高的，今天小编就来为大家介绍...
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美味水果的正确吃法 吃水果也有小讲究甘蔗的吃法
现在很多人都提倡吃水果不去皮，很多水果连皮吃能治好病，而为什么有些人吃了芒果或者荔枝不是过敏就是上火，其实吃水果也是很讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃的更有滋味，下面就跟随维度网一起看看吧。 荔枝的吃法 把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1...
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黑芝麻糊蛋糕的做法介绍 黑芝麻的功效与作用
生活中爱吃甜点的伙伴们一定知道香气迷人的黑芝麻糊蛋糕，味道很好，香喷喷的。把它做我们的早餐、夜宵都很合适，配一杯果汁，真是完美了，下面就跟随维度小编看看美食黑芝麻糊蛋糕的功效与作用吧。 【材料】 黑芝麻粉50g、无盐黄油120g、低粉120g、泡打粉1/2小勺、牛奶60g、鸡蛋1个(约50g)、细砂糖80g、白芝麻2大勺 烤温...
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糖醋鲫鱼的做法介绍 甜酸香酥触动你的味蕾
生活中鱼类的做法很多，鲫鱼就是其中的一种，那么鲫鱼要怎么做才好吃呢?你想不想吃到甜酸香酥的鲫鱼呢?那就跟维度小编一起来学学糖醋鲫鱼的做法大全吧，爱吃鱼的伙伴千万不可以错过哦。 材料 主料：小活鲫鱼500克， 调料：净葱姜各50克，料酒50克，醋100克，植物油1000克(约耗100克)，盐5克，糖100克，酱油10克，麻油15克...
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山药海带鲫鱼汤的做法介绍 鲫鱼汤的营养价值
鱼类的营养价值大家众所周知，而鲫鱼是很多爱吃鱼的人喜爱的食物，鲫鱼的做法有很多种，那哪种最好吃呢?下面就跟维度小编来看看鲫鱼汤的做法大全吧，绝对满足你的味蕾哦。 材料 鲫鱼1尾、猪蹄1只、豆腐干2块、药材山药25克调味料盐、糖、米酒各适量食材海带200克、花生150克、姜3片、葱1根 鲫鱼汤的做法大全之山药海带鲫鱼...
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香脆可口的生菜怎么做好吃 生菜的营养价值
现实生活中有很多人都喜欢吃生菜，你知道为什么吗?其实除了因为生菜比较香脆可口之外，还有一个原因就是因为其具有一定的保健作用，因此很多人爱吃。那生菜的营养价值有哪些呢?维度小编就来告诉你! 生菜的营养价值分析： 2. 因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有降低胆固醇、镇痛催眠、辅助治疗神经衰弱等功效; 1. 生菜又...
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西红柿炒鸡蛋的做法 最简单的家常菜
说到西红柿炒鸡蛋，大家都不会觉得陌生，几乎我们每个人都会做吧，而西红柿炒鸡蛋的做法十分简单，是懒人必知的菜，下面就跟维度小编一起来回忆西红柿炒鸡蛋的做法吧! 材料 鸡蛋3粒，小葱1根，西红柿2粒或3粒，白糖1汤匙，盐少许，味精少许，白胡椒粉少许 西红柿炒鸡蛋的做法详细介绍 1、西红柿洗净后顶部划十字，浇上开水...
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黄瓜鸡蛋能减肥吗 黄瓜鸡蛋减肥法瘦身原理
说起减肥几乎我们每个女性每天都在做的事情，而黄瓜鸡蛋减肥法是目前比较流行的减肥方式，很多人想减肥的人士不禁会问，黄瓜鸡蛋减肥法到底好吗?先跟维度小编看看黄瓜鸡蛋减肥法的瘦身原理吧! 一、黄瓜： 现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加...
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绿豆的功效与作用 不可不知的营养价值
说起绿豆我们太熟悉不过了，绿豆是我们生活中最常见最主要豆类植物之一，而且还营养丰富哦，尤其是在夏季，那一杯冰镇绿豆汤经常是我们喝到的饮品，但你对绿豆的功效又了解多少呢?赶紧跟随维度小编看看吧。 研究表明：绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多，具有很高的食用价值。以下是关于绿豆的功效及适用...
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教你煮出高营养鸡蛋 妈妈必学鸡蛋煮法
生活中做为妈妈们要经常为小宝宝煮鸡蛋，比保证宝宝的身体营养吸取哦，那么怎样煮鸡蛋营养价值高?这就是一个很重要的问题，下面维度网就来教大家如何做出高营养水煮蛋，让我们来好好学一学吧! 1、煮鸡蛋前先把蛋放入冷水浸泡一会儿。 煮鸡蛋前先把蛋放入冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压;然后用中等火候，用冷水煮沸，即可...
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教你如何健康减肥食谱 你掌握了吗
生活中有多少女性在减肥的道路上奔波，而减肥是一件任重而道远的事情，但事实上减肥其实可以贯穿到食疗当中哦，黄瓜鸡蛋减肥法，你又没有听过呢?相信很多女性一定感兴趣，下面就跟随维度网看看吧。 让你坚持一个星期就能达到刮脂瘦身，并养成易瘦体质的目的。7天黄瓜减肥法，只要你正确使用，就能吃饱又甩肉。 黄瓜鸡蛋减...