全民解梦！解梦五大诀窍(6)

几乎每天都在做梦的我们，都是自己出色的造梦师！每当白日落下它喧嚣的帏幕，心灵剧目便开始上演。只要你愿意，可以很享受这些心灵剧。它神奇丰富无比。心理学家做睡眠研究时发现，人每晚平均做四至五个梦。也 就是说，我们每晚都在演戏，而且不止一幕。你集演、编、导于一身。全才吧？

3、记录下醒来时的情绪。(醒来情绪是梦境情绪的延伸，是梦的情绪基调

4、记录身体的反应。觉察哪个部分最有感觉。(身心相关。身体也反应心灵。不同的身体反应了对应一定的心理内容。具体的以后再写文介绍

5、标出你印象最深刻的情节。(提示梦主题

6、对每个细节都做联想。(荣格所说的“放大”的方法。