编辑：vdo 2011-11-16 17:09
夏天是展示身材的好时机，每个人都喜欢向别人展示自己最好的一面，第一印象最重要，那么适合十二星座的苗条健身法又是那些呢？一起来看看吧！
白羊座喜欢尝试却没有耐性的白羊座，可以选择变化多的有氧舞蹈，或者可以在做枯燥的家事时，加入一些有创意的运动。容易紧张的你，可以做做耸肩运动，方法是两肩上耸、放松、上耸、放松，持续20次以上，就能有松弛筋骨的功效，如果能在每天睡前和起床时做50—100下更佳。
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