孙俪陶昕然怀孕时为何要抄心经，这里面有准妈妈不知道的小秘密

坏情绪是人类健康的大敌，人在情绪不稳定的时候，对身体的各个器官都有伤害。因此保持良好的健康状态首先要做到的，就是尽量保持情绪的平和稳定，这一点对怀孕的准妈妈尤其重要。调节心理有很多方法，比如听音乐，看休闲的书等等。也有的准妈妈通过抄写《心经》调节情绪，让自己静心。这里面就有我们熟知的两位明星孙俪和陶昕然。

作为一个娱乐圈明星，孙俪不但在事业上压力比一般人要大。而生活上也经常处于公众的眼光中。不过，智慧与美貌并存的她，并未迷失在聚光灯下，生活中的孙俪尽显贤妻良母本色，不但相夫教子条条是道，在怀二宝的时候，还抄写《心经》为宝贝祈福。“一支笔一碟墨，虔诚喜悦抄遍《心经》”，这份淡然，不就是给宝贝最好的安全感么？

不少女性怀孕以后，往往在工作和待产之间的来回纠结。其实工作是做不完的，而当母亲可比这重要得多。陶昕然就给出了她的选择和答案，在家备产的她，写起了楷书《心经》。用她自己的话说，写毛笔字能静心，而《心经》的内容，更让自己内心充满喜悦。准妈妈都希望以最好的心态，迎来宝宝出生，这也是每个母亲求之不得的幸福生活。

为什么抄《心经》有这样的益处？我们知道写毛笔字的时候，需要凝神静气，在这个过程中，情绪相对平和舒缓，可以做到心无杂念。《心经》是我们熟知的佛教经典，抄写之时不但有助于培养心性，其内容更能传递感染正能量。准妈妈一边抄写，一边也是在为即将出世的宝贝祈求福报。人有善念天必从之，这样的爱心必然会带来满满的福运。

楷书《心经》，字体端正抄写之时最容易做到凝神专注，感受那份浩然正气。气正则胎正，受益无穷。

小楷字体细腻，笔画优美，宛如准妈妈无时无刻心系宝贝的情怀。抄写的过程就好像是在和宝贝对话，内心充满喜乐平安。

小篆的线条优美匀称，包含文化气息。抄写小篆《心经》感受汉字之美，这样的文化胎教不可多得。

准妈妈在抄经之前，宜净身沐浴，《心经》字数不多，抄写过程要一气呵成，不可有错字；抄写后要妥善保存，可放于家中高处供养。