谣言终结者！怀孕留长发会和胎儿抢营养？

老一辈的人经常说：怀孕不能留长头发，会和婴儿抢营养。这到底是真的吗？真要把留了那么长的头发剪掉吗？

头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现为毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。

胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿的需要而言简直是杯水车薪。剪头发并不会减少头发生长的营养消耗

至于为什么会有孕妇剪短发的习俗，大概是由于孕期行动不便，短发更易清洁和吹干，对孕妇来说比较方便，而并非长发会消耗更多营养的缘故。总之，是否剪短头发取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。

建议孕妇，尤其是刚怀孕的孕妇要把长头发扎起来哦，马尾或者丸子头都ok，因为随时随地的孕吐实在是长头发的噩梦啊，我曾经就有过一次吐的头发上都是的，那个尴尬啊。

那么问题来了，长发在孕期如何养护呢？很多香味太浓郁的护发产品尽量少用哦，对宝宝不好，要用无香精的洗发护发产品。

帕玛氏可可孕妇洗发水

帕玛氏这个牌子相信孕妈妈都知道吧，是很著名的去妊娠纹的品牌，他家只做孕妇产品，170年了，当然用的放在，可可脂可以很好的呵护秀发，本来他家就是主打滋润的。

帕玛氏可可脂护发素

孕妇专用护发素哦，特别滋润而且不油腻，强韧发丝，让孕妈妈也可以美美的长发飘飘呢

洗完半干状态的时候涂一点护发油按摩一下，既可以滋润发梢，还可以防止吹风机对头发的伤害哦。我怕多用吹风机不好，我是洗完澡在浴霸下面烘干哒，嘻嘻

Bio-Oil百洛多用护肤油

这是一款多用的油，特别推荐，孕妈妈买了绝对实用啊，可以当护发油使用，很滋润，吸收快，而且不油腻，洗完澡发梢抹一抹，就不怕分叉干燥啦，孕妈妈还可以涂肚子哦，防止妊辰纹呢，还可以止痒，孕妇容易肚子发痒

爱茉莉护发精油

很经典的一款护发精油哦，洗完半干或者出门前挤几滴手心搓热抹在头发上很有效，用完头发淡淡的香味，很舒服不刺鼻的那种，最主要是不油