想让孩子好好吃饭？得有妙招

熊孩子不好好吃饭、不愿意吃饭，简直是妈妈们的头号难题。教训呵斥不管用，低声下气也行不通。你拿TA们没辙，又担心给娃饿着，只好端着碗勺跟在TA后面，瞅准机会塞一口，一顿饭下来，已是筋疲力竭、洪荒之力再也遏制不住！久而久之， 这种老妈子的伺候方式当然不可取， 自己疲累到炸不说，也无法更正孩子的用餐习惯。或许还有的妈妈会想着“哎呀，娃现在小，跟着喂也无妨。等TA长大了，自然就会自己吃了。狗大自然咬，人大自然巧嘛！”

我只能呵呵了，还是不要想当然了。我曾见过一个十多岁的孩子，到了该吃饭的时候不愿意好好吃，还一边玩，她妈妈一边追着喂饭，这大概就是从小留下的恶习吧！好习惯就得从小养成。

那么，我们是不是该琢磨一些有效可行的好方法，来督促娃好好吃饭呢？

1、创造用餐环境

怎样让娃愿意好好地坐下来吃顿饭呢？首先，必须要有个吃饭的样子，我们经常说“仪式感”不可或缺，同样，吃饭我们也要当作一种仪式来进行，方可让娃认真对待。一日三餐，尽量在固定的时间段，停止手头的游戏，关掉正在看的动画片，摆好孩子的餐具，郑重其事地告诉TA，要开始吃饭了。

小一点的宝宝尚且不会自己动手吃饭，但也不提倡抱在身上喂。多功能的宝宝餐桌椅无疑是必备的吃饭神器，无论是需要半躺还是坐立，都可以通过调节靠背来实现。尝试过几次之后，当娃坐上去，马上会感受到进餐的氛围。

对于宝宝来说，能够自己操作碗勺吃饭，肯定是很有意思的一件事。妈妈只管去准备一套安全且好看的餐具，宝宝的注意力自然而然地就被转移过来啦，有了自己的餐具，又多了一些进食的兴趣！

这款南极人儿童餐具，食品级材质，不锈钢内胆，安全无毒，妈妈可以放心给宝宝使用。餐具是可以注水的，食物不会很快就凉掉哦。呆萌的卡通造型，能够吸引宝宝的注意力，让宝宝爱上吃饭。

对付娃的关键神器来了，可别小看了为娘的聪明。光秃秃一碗米饭看着没食欲？孩子不愿乖乖就范坐到餐桌旁？利用小小模具，给你变出一个神奇的动物乐园，看着都很好吃啊！

超有创意的饭团模具，卡通造型，能够吸引宝宝的注意力，环保的材质，安全无毒，可以高温加热，妈妈放心使用。

2、用心做好食物

环境有了，美味的食物同样重要。食物做得好与坏，也是决定宝宝爱不爱吃的关键，好妈妈的标准之一就是能做一餐可口的美食了。许多新手妈妈从前大概是“十指不沾阳春水”，如今却要“下厨洗手作羹汤”，无疑是个巨大的挑战。但其实呢，选对手头的工具，就成功了一大半。

专属宝宝的电炖锅，才是做好宝宝餐的利器，集蒸、炖、煮等万千本领于一身。放入食材、选择对应功能即可，等着美味出锅吧！最关键是可以定时保温，对于时间全是碎片的妈妈来讲，再省心不过了。

低龄宝宝做辅食只能以果泥啊米糊之类为主， 如果你没有很多闲功夫去细细地切碎食材的话， 一个多功能的料理机能把这些事儿都解决。而且对于不爱吃蔬果的孩子，你得换着方法来，榨个鲜果汁、做个果蔬奶昔等等，是不是很可行？

儿童多功能料理机，搅拌、研磨、绞肉和奶昔都可以，一次性满足您所有的需要。可拆卸，清洗方便，环保的材料，可以高温加热，安全无毒。

3、治标还得治本

如果你已精通上面所有的招数，孩子依然食欲不高，那就要考虑一下，是否是身体微量元素的缺乏所致？许多宝宝体质虚弱，也是不爱吃饭的原因之一，最合适的办法就是补充所缺的微量元素，增加营养之余，更能平衡体质，以达到改善食欲的目的。

对于婴幼儿来说，仅靠日常膳食，很难摄取到全面的维生素和矿物质。一般厌食症的宝宝，通常是缺锌。那么，戒掉平日的零食，多吃蔬菜水果，另外补充一些维生素和锌，改善宝宝的体质和胃口。

为了孩子不吃饭这个大难题，或许我们都曾用过各种方法，收效甚微，头疼心累。那么这次，你不妨更耐心更全面地做到位，从TA喜欢吃的食物入手，循序渐进去增加。在这个过程中，不要因为嫌麻烦而动怒、多表扬、鼓励，帮助TA改掉坏毛病，让孩子爱上吃饭，其实并不难。