别再给孩子灌骨头汤了，想孩子长高又聪明绝顶，多吃这些补脑强身

孩子不爱吃蔬菜怎么能摄取到丰富的营养呢？五中混合口味的蔬菜之称零食，让孩子更爱吃，充分锁住了果蔬的新鲜和美味，营养成分也一点没变。

综合5种蔬菜，干秋葵、胡萝卜、、青萝卜、红薯、紫薯，不添加防腐剂留住果蔬的营养和美味。

其实骨头汤补钙是一个误区，虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。

孕妇、宝宝、老年人都可以食用的一款补钙良品，虾皮中含有丰富的镁元素，具有调节心脏的功能

燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。

水果混合燕麦，这样既能够增添一些风味，又能添加一些营养素，更增强了心脏的功能。

黑芝麻+核桃+黑豆三种黑色健康的食物，组成了最滋补的食材，黑芝麻黑豆含有大量蛋白质和维生素，加速人体的代谢功能补充营养、健脑益智。

黑芝麻核桃黑豆粉代餐粉不仅可以减肥，还可以调节内分泌，对于皮肤也有着一定的好处，而且吃起来也很方便。

花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。

研究人员建议，花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。