辅食可不能乱添加，这三大渐循的准则，妈妈还是要遵守的

宝宝的身体长到一定阶段后，除了喂养母乳之外，还需要给宝宝添加辅食。给宝宝添加辅食，一是为了宝宝的成长发育，二是为断奶做准备。一般来说，宝宝初添辅食的时间最早不早于4个月，最晚不晚于6个月。如果宝宝消化吸收好，对辅食早有需求，那么满4个月后，妈妈就可以给宝宝添加辅食，反之就是六个月。

从种类上来看

首先应添加谷类食物，并可以适当地加入含铁的营养素，如婴儿含铁营养素米粉；其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥；最后开始添加动物性的食物，如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等。动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。

从数量上来看

在给宝宝添加辅食的时候，应该是要渐循渐进的，应按由少到多的顺序。一开始只是给宝宝试吃与品尝，之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食，然后就可以在宝宝适应后逐渐增加辅食的量。一开始最好是根据宝宝的爱好，看他只要喜欢吃什么，先培养一个吃辅食的习惯。

从时间上来看

宝宝在不同的年龄段都需要添加不同的辅食。一般来说，满4个月后开始添加流食，如奶粉、米糊、菜泥等；从6月龄开始添加半固体的食物，如果泥、蛋黄泥、鱼泥等；7-10月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，如软烂的面、碎菜粥；等到11-12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。