产科医生建议孕妈睡觉时坚持用“它”，能减少宝宝脐带绕颈的问题

女人在怀孕之后，肚子变大易导致孕妈晚上睡不好觉，得翻个身才能睡着。但翻身时，孕妈都能明显感觉到，宝宝好像也转到了另一边，就会担心脐带绕颈的问题。其实孕妈可以放心，胎儿在腹中有羊水保护着，睡觉翻身一下是不会对胎儿造成很大变化，但并不意味着，孕妈可以经常翻身，其实最好还是保持一个稳定的睡姿比较好。

孕产期腰痛原因

很多孕妇孕产期腰痛，那是因为胎儿的发育使子宫逐渐增大、腹部日益向前，而为了保持身体平衡，使脊柱过度前凸，导致腰和背部过度疲劳。而产后腹痛多半也是因为怀孕时候形成的腰椎前屈，然后分娩后又没有很好的自我修正，加上不良的站姿，坐姿，单侧哺乳动作等原因，造成孕产期腰痛。

孕妇侧睡U型枕

但孕妇不能像我们平时那样，靠一些伸展运动来缓解腰背酸痛！但是想缓解孕产期腰痛并不是没办法，孕妇侧睡U型枕，就派上用场了。比如孕妇休息时，可当作靠枕托腹使用，也能方便孕妇在侧睡时，垫起腹部的位置，同时也能保持一个稳定的睡姿，不会感觉疲累。

缓解孕产期疲劳神器

孕妇侧睡U型枕，不仅可以托腹护腰。而且妈妈给宝宝喂奶时，还可以当护托使用，随着坐姿高度调整高低，舒适不累腰也能呵护宝宝。当宝宝想玩耍时，可以用小枕头垫起他的头部，防止磕碰，还可以当安全的小床使用。它能充分满足孕期妈妈各种需求，减少孕妈妈在孕产期的疲劳。