睡觉翻个身都可能影响宝宝？适合孕妈保持睡姿的神器，舒适又养胎

很多孕妈们由于肚子慢慢大起来，睡觉就变成一件困难事。仰着睡，肚子太重，不舒服；侧着睡，翻身太过艰难。然后好不容易翻了身，突然听到“咕咚”一声，感觉胎宝宝在自己肚子中来了一个大转身，生怕自己的举动会使宝宝出现胎位不正、脐带绕颈等状况。其实孕妈可以放心，胎儿在腹中有羊水保护，睡觉翻身不会对胎位造成影响。

孕产期会腰的痛原因

很多孕妇孕产期腰痛，那是因为胎儿的发育使子宫逐渐增大、腹部日益向前，而为了保持身体平衡，使脊柱过度前凸，导致腰和背部过度疲劳。而产后腹痛多半也是因为怀孕时候形成的腰椎前屈，然后分娩后又没有很好的自我修正，加上不良的站姿，坐姿，单侧哺乳动作等原因，造成孕产期腰痛。

孕妇侧睡U型枕

但孕妇不能像我们平时那样，靠一些伸展运动来缓解腰背酸痛！但是想缓解孕产期腰痛并不是没办法，孕妇侧睡U型枕，就派上用场了。比如孕妇休息时，可当作靠枕托腹使用，也能方便孕妇在侧睡时，垫起腹部的位置，同时也能保持一个稳定的睡姿，不会感觉疲累。

缓解孕产期疲劳神器

孕妇侧睡U型枕，不仅可以托腹护腰。而且妈妈给宝宝喂奶时，还可以当护托使用，随着坐姿高度调整高低，舒适不累腰也能呵护宝宝。当宝宝想玩耍时，可以用小枕头垫起他的头部，防止磕碰，还可以当安全的小床使用。它能充分满足孕期妈妈各种需求，减少孕妈妈在孕产期的疲劳。