没有不会吃的宝宝，只有没有招的爸妈，6个妙招让你宝宝乖乖吃饭

有很多宝妈都抱怨，自己使出了十八般解数，可是还是搞不定一个不爱吃 又挑食的娃娃，怎么办？面对一个爱挑事又不喜欢吃饭的宝宝，妈妈是不是也经常奔溃，哄着吃、追着喂、各种威逼利诱都使尽了，小祖宗还是爱吃不吃的，着实也是让妈妈头疼。小编给你支几招，每天早晨这样做早餐，唤醒宝宝挑剔的味蕾，慢慢的引导，让宝宝吃饭不再犯难。

1、妈妈提高烹饪技巧，试试将美食变成艺术，别小看了宝宝，他们的甚美可挑剔着呢，试试将美食变成画一样，哪个宝宝会不爱呢？

2、给宝宝提供一套专用餐具。有实验证明高颜值或有趣的餐具有利于刺激食欲，对宝宝能乖乖吃饭很有帮助。准备一套专用餐具给宝宝，让宝宝有物主意识，也有利于健康卫生。

3、和爸爸妈妈一起吃饭，固定位置。告别追喂饭，从小就要养成在餐桌吃饭的习惯，给宝宝提供一个专用餐椅，和爸爸妈妈一起吃饭，用餐时间保持一致，营造一个良好的用餐氛围，有利于帮助宝宝建立规律的饮食习惯。爸爸妈妈千万不要在吃饭的时候看手机或者电视等，让宝宝专注吃饭，这些要不得。

4、少吃零食。其实想让孩子乖乖吃饭，就要保持孩子的饥饿感，零食一定要少吃，很多零食添加剂很多对孩子的健康其实并不好，两餐之间鼓励宝宝多喝水，多运动，可以食用水果或者促进消化的食物，如酸奶、溶豆等。

5、让孩子帮忙。让吃饭边的快乐，让孩子又主人翁的意识，可以让孩子帮忙做些力所能及的事情，吃饭之前让孩子把碗筷分发好，座椅摆放好等等，都可以让孩子感觉到吃法是件快乐的事情。

6、以身作则，多表扬鼓励孩子。父母就是一面镜子，孩子身上出现的问题很多都是大人不经意之间给孩子表现出来的，所以对于吃饭这件事一定要以身作则，对于孩子吃饭以多表扬多鼓励为主，千万不要在餐桌上打骂孩子，容易让孩子产生对吃饭的恐惧，加身不愉快的印象。