宝宝睡觉不老实？可能是枕头不合适，对待宝宝睡眠别再粗心大意

很多妈妈认为宝宝睡眠质量差是由于宝宝捣蛋不乖乖睡觉导致的。其实不然，崔玉涛专家指出宝宝每天要保证16个小时的优质睡眠，那么首先就要给宝宝选择安全舒适的小床品。面料一定要安全无刺激的，不能添加甲醛和荧光剂。而且在睡觉的时候要注意宝宝的睡姿，过高或过矮的枕头都会导致宝宝偏头以及斜颈的发生。

新生儿睡眠的小秘密

宝宝睡觉时不自觉地脑袋会偏离枕头，宝宝好动只是其中一方面的因素，另一方面是因为宝宝的枕头不合适导致的。才出生的宝宝适合使用没有厚度的枕头，单纯用来睡头型。通过固定宝宝头部来帮助矫正保宝头型问题，但不会束缚宝宝的活动。这样就算是在宝宝侧睡时也可以给宝宝提供稳定的支撑。抓住前三个月的黄金期，快速有效的帮宝宝矫正偏头。

婴儿睡眠的小妙招

宝宝睡觉时老是翻身，普通的小枕头根本枕不住。半夜里宝妈还要经常起身帮宝宝调整，但维持不了一会宝宝又落枕了。这是因为6个月的宝宝已经学会翻身了，普通的小枕头已经不适合宝宝使用了。长此以往不仅宝宝会因此引发斜颈的问题发生，就连宝妈的精力也会受影响。选择一款婴儿加长的枕头，不但可以防止宝宝落枕，还可以矫正头型改善睡姿问提，真是一举两得呢。

婴儿睡眠的健康知识

婴儿一天有16个小时的睡眠时间，所以宝宝的床品的选择很重要。不仅要呵护头型，还要呵护宝宝健康成长。就像深受老一辈的老人们喜爱的荞麦枕，舒适度适中，而且荞麦壳的种子还能对头部穴位进行按摩作用。还有决明子的枕芯填充物，不仅可以清肝热明目长期使用还可以治疗小儿头癣，让宝宝在安稳睡眠的同时可以呵护宝宝健康成长。