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怪不得别人生完孩子身材还这么好，原来她们都这样做
编辑：vdo
来源：网络
2017-11-23 13:52
![怪不得别人生完孩子身材还这么好，原来她们都这样做](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140710133.jpg"></a> </p> <p>减肥是女人一辈子的事业，但是怀孕期间要考虑到宝宝的营养，妈妈们放弃完美的身材，甘心摄取高热量的食物。总想着等孩子出生以后再减肥也不迟，事情远没有那么简单...大家都知道母乳喂养最好，可以帮助宝宝增强抵抗力，但是食物摄取很少的话，宝宝就要饿肚子，吃惯了母乳的宝宝换吃奶粉的话特别容易上火，所以宝妈不得不大量的吃东西，从此在减肥的道路上越走越远...</p> <p align="center">
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![怪不得别人生完孩子身材还这么好，原来她们都这样做](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140710134.jpg"></a> </p> <p>生完宝宝以后内脏开始恢复孕前的状态，这时候妈妈会使用束腹带来限制它们，目的就是防止日后会有凸起的小肚腩，但是束腹带不能生完宝宝立刻就用哦~顺产的话最好一周左右的时间使用。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=44741830540>
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![怪不得别人生完孩子身材还这么好，原来她们都这样做](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140710135.jpg"></a> <h3>慕倩产后收腹带</h3> <span class="price_tag">￥59.00</span> <span class="shopName">￥329.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=555933638753>
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![怪不得别人生完孩子身材还这么好，原来她们都这样做](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140710136.jpg"></a> <h3>鲁茜产后收腹带</h3> <span class="price_tag">￥58.00</span> <span class="shopName">￥198.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p align="center">
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![怪不得别人生完孩子身材还这么好，原来她们都这样做](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140710137.jpg"></a> </p> <p>束腹带也只是起到塑形的作用，但是想把身上的赘肉减掉那要费一番波折了，常言道管住嘴迈开腿，想要拥有好身材不锻炼怎么行？除非你是那种怎么吃都不长肉的。偶尔出去跑跑步不仅身体强健也可以起到一定的瘦身作用，如果遇到刮风下雨天，自己在家做做瑜伽舒展一下筋骨还可以增加身体的柔韧性，也能达到纤细腰肢的作用。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=26101340832>
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![怪不得别人生完孩子身材还这么好，原来她们都这样做](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140710138.jpg"></a> <h3>初学者防滑瑜珈垫</h3> <span class="price_tag">￥158.00</span> <span class="shopName">￥328.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=526608164826>
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![怪不得别人生完孩子身材还这么好，原来她们都这样做](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140710139.jpg"></a> <h3>迪卡侬加长防滑瑜伽垫</h3> <span class="price_tag">￥149.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p align="center">
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![怪不得别人生完孩子身材还这么好，原来她们都这样做](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140710140.jpg"></a> </p> <p>慢慢的简单的瑜伽动作已经驾轻就熟了，这时候可以适当的增加一些运动器材，太坚硬的不建议采取，一是刚开始锻炼还不能很好的掌握，二是避免在锻炼过程中碰到宝宝，毕竟家有熊孩子，所以柔软的瑜伽球就是很好的锻炼器材，大人孩子都能玩。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=2629084949>
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![怪不得别人生完孩子身材还这么好，原来她们都这样做](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140710141.jpg"></a> <h3>加厚防爆瑜伽球</h3> <span class="price_tag">￥48.00</span> <span class="shopName">￥96.00-136.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=13000041112>
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