精油按摩：全方位把效果放到最大(3)

精油的使用也是一门学问，怎么选择精油，如何用精油按摩，精油适合于哪个部位的按摩，都是各位MM需要知道的内容。

下面就让小编给您推荐几种基本精油按摩的方法吧。

舒压

舒压

热敷：在温热的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之时敷面，此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中，以达到醒脑、提神，集中精力的作用。

香薰：先将卧室中的窗户打开10分钟，让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯，滴入10滴橙花精油。10分钟后，卧室的每个角落就会布满精油分子，在其中休息，能达到最佳的减压目的。