夏季花草茶！夏季味道适合电脑族

夏日，枯燥和疲困悄悄袭来，杯子里照样原封不动的茶和咖啡吗?下面引见几种合适电脑族饮用的花茶，对长时间在电脑前的你来说，若能针对性地选用，便可有用降低电脑带来的风险。

明目解乏：菊花

主要针对：眼睛干涩、疲劳

一项有关眼部健康的统计报告指出，八成以上的电脑族会出现眼部疲劳，一半左右的人感觉到不同程度的眼睛干涩，三分之一的人视力下降比较严重，并会出现眼睛分泌物增多、怕光及视觉变暗的症状。对斜视或屈光不正常的人来说，情况还会加剧。

菊花有清肝明目功效，对缓解眼睛疲劳，治疗视力模糊特别显著。

推荐搭配：菊花雪梨茶

原料：雪梨1个，杭白菊(或野生菊花)20朵，干枸杞10粒，冰糖20g，水1000ml

做法：雪梨洗净，去皮和核切成小块;水和菊花放入锅中，大火煮开后关火。盖上锅盖焖5分钟后，滤掉煮过的菊花，留菊花水。放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟，晾凉即可。冰箱冷藏后口感更好。

Tip：菊花性偏苦寒，体质虚弱的人不宜多喝。